Φτιάξε εύκολα και γρήγορα τραγανά στικς κολοκυθιού με παρμεζάνα στη φριτέζα αέρος! Ένα ελαφρύ, νόστιμο και υγιεινό σνακ, έτοιμο σε 10 λεπτά. Δες τη συνταγή!
Απολαύστε ένα εύκολο και υγιεινό cheesecake γιαουρτιού με φρέσκες φράουλες σε ποτήρι! Έτοιμο σε 15 λεπτά, πλούσιο σε πρωτεΐνη και αντιοξειδωτικά, ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας.
Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πραλίνα φουντουκιού σε 5 λεπτά! 🍫🥄 Χωρίς πρόσθετα έλαια & ζάχαρη, με 3 επιλογές γλυκαντικού: μέλι, χουρμάδες ή ερυθριτόλη. Δείτε τη συνταγή!
Φτιάξτε ένα υγιεινό fudge σοκολάτας με φουντουκοβούτυρο και μπανάνα! Χωρίς ζάχαρη, πλούσιο σε γεύση και έτοιμο σε 5 λεπτά. Δείτε τη συνταγή και απολαύστε ένα θρεπτικό γλυκό!
Φτιάξτε μια γρήγορη και υγιεινή τορτίγια με κοτόπουλο και λαχανικά στη φριτέζα αέρος! Τραγανή, πεντανόστιμη και ισορροπημένη, με μια δροσερή σος γιαουρτιού. Ιδανική για ελαφρύ βραδινό! Δείτε τη συνταγ...
Δοκιμάστε αυτά τα υγιεινά αλμυρά μπισκότα καρότου, φτιαγμένα με αλεύρι ολικής άλεσης και γιαούρτι. Ιδανικά για σνακ ή συνοδευτικό, εύκολα στην παρασκευή και γεμάτα θρεπτικά συστατικά!
Δοκίμασε αυτή τη συνταγή για υγιεινή τηγανίτα (pancake) φούρνου, ιδανική για πρωινό ή brunch. Εύκολη, θρεπτική και γεμάτη γεύση, με επιλογές για γαλακτοκομικά και gluten-free παραλλαγές!
