Απώλεια βάρους
Αγκαλιάστε μια προσέγγιση απώλειας βάρους που σέβεται τον προσωπικό σας τρόπο ζωής, τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.
Αναπτύξτε προσωπικές διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας.
Πηνελόπη Δουβόγιαννη
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSc |
Ειδίκευση στην Παχυσαρκία
MSc Obesity Science & Management
Η Πηνελόπη Δουβόγιαννη είναι πτυχιούχος διαιτολόγος διατροφολόγος, κάτοχος της Άδειας Άσκησης του Επαγγέλματος Διαιτολόγου-Διατροφολόγου και μέλος του Expert Group της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων.
Στο FitDiet Διαιτολογικό Γραφείο, αναγνωρίζουμε ότι δεν υφίσταται μία και μόνο διατροφική προσέγγιση που να είναι ιδανική για όλους. Η αποστολή μας είναι να σας υποστηρίξουμε και να σας ενδυναμώσουμε στην προσπάθειά σας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, προσφέροντας προσωπική καθοδήγηση και συμβουλές που αντικατοπτρίζουν τις μοναδικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.
Καλώς ήρθατε
Ας γνωριστούμε καλύτερα
Είμαστε αφοσιωμένοι στο να παρέχουμε ατομική καθοδήγηση και υποστήριξη
Υγεία
Συνεδρίες
Απώλεια Βάρους
Ανακαλύψτε το πρόγραμμα απώλειας βάρους που συνδυάζει αρμονικά την υγεία με την προσωπική σας ευεξία
Φυτοφαγική Διατροφή
Αγκαλιάστε τη δύναμη της φυτοφαγικής διατροφής
Αθλητική Διατροφή
Τροφοδοτήστε την απόδοσή σας
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη
Θρέφοντας εσάς και το μωρό σας
Διατροφή στο Θηλασμό
Θρέψτε το σώμα σας, υποστηρίξτε το μωρό σας
Διατροφή στο Διαβήτη
Ενδυναμώνοντάς σας να πάρετε τον έλεγχο
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Ενδυναμώνοντάς σας προς τη βέλτιστη υγεία και ευεξία
Ανθρωπομετρικές Μετρήσεις
Ξεκλειδώστε τη δύναμη της ακρίβειας
Παιδική Διατροφή
Ειδική διατροφική συμβουλευτική για παιδιά σχολικής ηλικίας
Ευεξία
e-books
Οδηγός Υγιεινών Σχολικών Σνακ: 20+ Συνταγές και Συμβουλές για Γονείς
Lorem ipsum dolor sit amet.
Πρόγραμμα Διατροφής, Διατροφικές Οδηγίες και Συνταγές για το Διαβήτη Κύησης
Lorem ipsum dolor sit amet.
Περιπέτειες στο Φρουτοδάσος
Lorem ipsum dolor sit amet.
Τρόπος Ζωής
Νέα από το blog μας
06 Νοεμβρίου 2024
Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης
Ανακαλύψτε τα διατροφικά οφέλη του τσαγιού του βουνού (Sideritis scardica), το φυσικό ρόφημα με αντιοξειδωτικές,...
05 Νοεμβρίου 2024
Η Σχέση της Διατροφής με την Ακμή: Μπορεί η Διατροφή να Βοηθήσει στην Υγεία της Επιδερμίδας;
Μάθετε πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία του δέρματος και τη διαχείριση της ακμής. Ανακαλύψτε ποιες...
31 Οκτωβρίου 2024
Τραχανάς Ολικής Αλέσεως: Ο Θησαυρός της Ελληνικής Διατροφής για Υγεία και Ευεξία
άθετε τα οφέλη του τραχανά ολικής αλέσεως και πώς να τον εντάξετε στη διατροφή σας. Ένα θρεπτικό, ελληνικό...
29 Οκτωβρίου 2024
Χτίζοντας μια Υγιή Σχέση με το Φαγητό: Ενσυνείδητη και Διαισθητική Διατροφή
Ανακαλύψτε πώς η ενσυνείδητη και η διαισθητική διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε μια υγιή σχέση...
24 Οκτωβρίου 2024
Σταφίδες: Ένα Μικρό Φρούτο με Μεγάλα Οφέλη
Ανακαλύψτε τα οφέλη των σταφίδων, ενός θρεπτικού αποξηραμένου φρούτου πλούσιου σε αντιοξειδωτικά, φυτικές...
21 Οκτωβρίου 2024
Υγιεινά Μεσογειακά Οικογενειακά Γεύματα: Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές για Πολυάσχολες Ημέρες
Ανακαλύψτε πώς να ετοιμάσετε γρήγορα και εύκολα υγιεινά οικογενειακά γεύματα, εμπνευσμένα από τη Μεσογειακή...
17 Οκτωβρίου 2024
Κολοκυθόσουπα με 'Αρωμα Φθινοπώρου: Μια Θρεπτική και Ζεστή Επιλογή
Ζεστή και θρεπτική κολοκυθόσουπα με αρωματικά μπαχαρικά. Εύκολη συνταγή, πλούσια σε βιταμίνη Α και φυτικές...
14 Οκτωβρίου 2024
Μαθήματα Διατροφής Μέρος 6: Απλές και Υγιεινές Συνταγές για Παιδιά
Μάθετε γιατί η ενυδάτωση είναι σημαντική για την υγεία των παιδιών και πώς μπορούν να πίνουν περισσότερο...
10 Οκτωβρίου 2024
Το Δίκταμο: Ένα Θαυματουργό Βότανο με Πολλαπλά Οφέλη για την Υγεία
Ανακαλύψτε τα ισχυρά οφέλη του δίκταμου, ενός παραδοσιακού βοτάνου από την Κρήτη με αντιοξειδωτικές,...
07 Οκτωβρίου 2024
Η Αλήθεια για τα Σάκχαρα και τα Γλυκαντικά
Ανακαλύψτε την αλήθεια για τα σάκχαρα και τα γλυκαντικά σε αυτόν το άρθρο, επιμελημένο από την Κλινική...