Συμβουλές

Τί είναι πιο σημαντικό σε μία προσπάθεια απώλειας βάρους, η άσκηση ή η δίαιτα; Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική για να χάσει κάποιος βάρος; Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνει κάποιος στην προσπάθειά του να χάσει βάρος όταν γυμνάζεται; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος στην εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη στην ΕΡΤ, Η Ζωή Μου Η Υγεία Μου.


Θέλεις να χάσεις βάρος αλλά συνεχώς αναβάλεις την απόφαση να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής ή/και άσκησης για να το πετύχεις; Αν ναι, διαβάστε αυτό το άρθρο στο οποίο η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πηνελόπη Δουβόγιαννη και η Εκπαιδευτική-Συμβουλευτική Ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου μας εξηγούν τι συμβαίνει με τις δίαιτες και προκαλλούν αναβλητικότητα, και μας δίνουν πρακτικές συμβουλές για να το αντιμετωπίσουμε.


© 2018 Pinelopi Douvogianni. All Rights Reserved. Powered by NGSOL