• Μπορεί η απώλεια βάρους να βοηθήσει κάποιον που έχει υπέρταση να μειώσει την πίεσή του; Η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, RD μας απαντά σε αυτό το ερώτημα.

  • Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, Διατροφικές Προσεγγίσεις για τη Μείωση της Υπέρτασης) έχει χαρακτηριστεί ως η καλύτερη δίαιτα για τη μείωση της υπέρτασης. Τί περιλαμβάνει όμως αυτή η δίαιτα; Στο βίντεο αυτό, η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, RD, μας απαντά σε αυτό το ερώτημα.

  • Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στη μείωση της αρτηριακής πίεσης; Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνω; Είναι σημαντικό να προσέχω την κατανάλωση αλκοόλ; Θα μειωθεί ή πίεσή μου αν χάσω βάρος; Πόσο άσκηση πρέπει να κάνω για να μειώσω την πίεσή μου; Σε αυτό το βίντεο, η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος μας απαντά στα παραπάνω ερωτήματα.

© 2018 Pinelopi Douvogianni. All Rights Reserved. Powered by NGSOL